Котяча м’ята, також відома як котівник, є рослиною з родини глухокропивові (Lamiaceae). Він має приємний аромат та використовується як лікарська та декоративна рослина.

Котяча м’ята містить в собі ряд корисних речовин, включаючи вітаміни (А, С, К, група В), мінерали (кальцій, калій, магній, марганець) та флавоноїди.

Корисні властивості

• Позитивно впливає на нервову систему
• Має заспокійливу дію
• Позитивно впливає на дихальну систему
• Сприяє здоров’ю шкіри та волосся

Листки котячої м’яти можна використовувати для заварювання ароматичного чаю, який має приємний смак та аромат. Листя можна додавати до різних страв, таких як супи, салати, м’ясні та рибні страви, для підвищення смаку та аромату. Котячу м’яту можна використовувати як приправу для десертів, таких як м’ятні пиріжки, морозиво та коктейлі. Котяча м’ята – натуральна рослина з приємним ароматом та багатою користю для здоров’я, яка використовується як в кулінарії, так і в медицині.