Сушені анчоуси – це добре відомий продукт, який може стати чудовим доповненням до вашого раціону та кулінарних шедеврів. Ці анчоуси відомі своїм багатим смаком та вітамінно-мінеральним складом.

Сушені анчоуси є відмінним джерелом білка та ненасичених жирних кислот, таких як омега-3. Крім того, вони містять велику кількість вітамінів, зокрема вітамінів групи В та D, а також мінерали, такі як кальцій, залізо, магній та йод.

Корисні властивості

• Покращують метаболізм
• Позитивно впливають на нервову систему
• Покращує роботу кишківника
• Зміцнює імунітет
• Позитивно впливає на серцево-судинну систему
• Допомагає нормальній роботі щитовидної залози

У кулінарії сушені анчоуси використовуються як додаток до різних страв. Вони можуть бути складовою частиною піци, салатів, соусів, паштетів та інших страв. Їхній насичений смак додає певну пікантність та аромат вашим стравам, роблячи їх більш насиченими та смачними.

Сушені анчоуси – це не лише смачний інгредієнт, але й корисний компонент вашого раціону, що може приємно урізноманітнити ваші кулінарні експерименти.

Калорійність(за 100г): 189

Жири: 2,5

Білки: 41,6

Вуглеводи: 0,2