Насіння соняшнику – унікальний продукт, який відрізняється поживністю та високою калорійністю, а також вмістом необхідних організму вітамінів (A, B, E, D, F, C, K, ) та мікроелементів (фтору, магнію, цинку, йоду, калію, заліза).

У насінні соняшнику вітаміну D набагато більше, ніж у жирі печінки тріски, калію, ніж у бананах, а магнію, важливого для роботи серця, – ніж у житньому хлібі. Насіння насичене амінокислотами, яке забезпечує жировий обмін в організмі та сприяє зниженню рівня холестерину.

Важливо, що всі корисні речовини зберігаються лише в сирому насінні, а термічна обробка зводить їх до мінімуму.

Насіння соняшнику – не тільки смачне проведення часу, а ще й цінний продукт, який широко використовується в кулінарії. Їх додають у хліб та печиво, з ними готують закуски та салати, а також ситні сніданки.

Виробник: Україна

Калорійність(за 100г): 583

Жири: 50

Білки: 19

Вуглеводи: 17